体重測定

Wii-Fitで体重とBMIを毎日測っているが、なかなか思うように下がらない。
ご飯は炭水化物なので 今までの約8割に押さえている。
昨日マンションの住人さんより とうもろこしを頂いた。
早速、茹でて戴いた
画像


コンロで焼き 口の中へ いやいや お腹のなかへ 
美味しかった。

と、冷蔵庫に貼ってある 「炭水化物表」をみたら なんと 18.6

ガガガ


セーフ


食べる前にチェックしよう!!

お盆は金沢市に2泊することに。

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